白砂寮 11月の献立

11月の献立（PDF）

11/1 (金)

朝食
チョイスメニュー　ほうれん草オムレツ　ハムとブロッコリーのマヨソース　ライス　漬物　キャベツと大根の味噌汁

昼食
ポークカレー　フルーチェミックスベリー　牛乳

夕食
ライス　漬物　チキンカツデミトマトソース　白菜と春菊のみぞれ和え　コンソメジュリアン

11/2 (土)

朝食
菓子パン2個　牛乳

昼食
　

夕食
ライス　漬物　アジフライ　厚揚げと人参の中華炒め煮　大根と油揚げの味噌汁

11/3 (日)

朝食
菓子パン2個　牛乳　漬物

昼食
　

夕食
ライス　漬物　ポークチャップ　栗かぼちゃの含め煮　キャベツともやしの味噌汁

11/4 (月)

朝食
ウィンナー　人参と玉子の炒め　ライス　漬物　大根とわかめの味噌汁

昼食
醤油ラーメン　焼売　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　いわしと野菜の天ぷら　蓮根と玉葱のマヨ和え　キャベツと油揚げの味噌汁

11/5 (火)

朝食
チョイスメニュー　厚揚げのそぼろあん　マカロニサラダ　ライス　漬物　もやしとインゲンの味噌汁

昼食
プルコギ丼　キャベツと人参の辛子醤油　牛乳　じゃが芋と玉葱の味噌汁(減塩)

夕食
ライス　漬物　チキン南蛮　おくらとえのきのお浸し　野菜スープ

11/6 (水)

朝食
チョイスメニュー　和風スクランブル　ポテトサラダ　ライス　漬物　玉葱と油揚げの味噌汁

昼食
かしわ天うどん　玉子豆腐　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　ヒレカツ　香味野菜の青じそ風味　わかめスープ

11/7 (木)

朝食
チョイスメニュー　ピーマン肉詰めフライ　いんげんときのこのお浸し　ライス　漬物　キャベツと大根の味噌汁

昼食
鶏の竜田揚げ丼　白菜のお浸し　牛乳　もやしとわかめの味噌汁

夕食
ライス　漬物　鶏肉のパン粉焼きカレー風味　にらともやしのチャンプルー　玉葱と油揚げの味噌汁

11/8 (金)

朝食
チョイスメニュー　プレーンオムレツ　切干とごぼうのマヨぽんだれ　ライス　漬物　キャベツと玉葱の味噌汁

昼食
キーマカレー　バナナ　牛乳

夕食
ライス　漬物　ポークソテーオニオンソース　豚肉と野菜のビーフン　キャベツと大根の味噌汁

11/9 (土)

朝食
照焼き肉団子　キャベツ　ツナコーン炒め　ライス　漬物　大根と油揚げの味噌汁

昼食
葱チャーシュー炒飯　ブロッコリーのナムル　牛乳　春雨スープ

夕食
ライス　漬物　ケイジャンチキン　ニンジンとチリメンジャコのキンピラ　玉葱と油揚げの味噌汁

11/10 (日)

朝食
目玉焼き　ハムと野菜のカレー炒め　ライス　漬物　キャベツと玉葱の味噌汁

昼食
ミートソーススパゲティ　菜の花の酢の物　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　鯖の味噌煮　切干大根の炒め煮　コンソメジュリアン

11/11 (月)

朝食
チョイスメニュー　ミートオムレツ　ウインナーと野菜のソテー　ライス　漬物　キャベツとわかめの味噌汁

昼食
タンメン　鶏もも肉の竜田揚げ　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　グリルチキンカレー風味　湯豆腐(生姜あん)　わかめスープ

11/12 (火)

朝食
チョイスメニュー　チキンナゲット　玉葱のサラダ　ライス　漬物　豆腐とわかめの味噌汁

昼食
ジャコ炒飯　茄子の生姜醤油　牛乳　もやしとインゲンの味噌汁

夕食
ライス　漬物　ハンバーグジンジャーソース　めかぶおろし　キャベツと油揚げの味噌汁

11/13 (水)

朝食
チョイスメニュー　野菜のスクランブルエッグ　コーンじゃがバター風味　ライス　漬物　しめじと油揚げの味噌汁

昼食
穴子天ぷらうどん　蒸し鶏と胡瓜の梅和え　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　鯖の生姜煮　厚揚げと青菜の煮浸し　大根とわかめの味噌汁

11/14 (木)

朝食
チョイスメニュー　ハンバーグ　ひじきと大豆の煮物　ライス　漬物　キャベツと玉葱の味噌汁

昼食
牛肉と野菜のすき焼き丼　抹茶ゼリー　牛乳　大根と油揚げの味噌汁

夕食
ライス　漬物　チキンソテーメキシカンソース　じゃが芋の甘辛炒め　もやしとわかめの味噌汁

11/15 (金)

朝食
チョイスメニュー　肉野菜炒め　スパゲティサラダ　ライス　漬物　もやしと油揚げの味噌汁

昼食
ポークカレー　大根ミックスサラダ　牛乳

夕食
ライス　漬物　白身魚のマヨネーズチーズ焼き　白菜とハムの炒め　キャベツと大根の味噌汁

11/16 (土)

朝食
温泉玉子　厚揚げとキャベツの味噌炒め　ライス　漬物　キャベツともやしの味噌汁

昼食
タコライス(豚挽肉と大豆ミート)　おくらのピリ辛和え　牛乳　もやしと人参のスープ

夕食
ライス　漬物　豚肉と野菜のしゃぶしゃぶ風　春雨ともやしの炒め物　キャベツとわかめの味噌汁

11/17 (日)

朝食
オニオンスクランブル　ほうれん草とコーンのソテー　ライス　漬物　大根と油揚げの味噌汁

昼食
ベーコンときのこのクリームスパゲティ　ツナマヨポテト　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　昔ながらの麻婆豆腐　ブロッコリーのマスタードマヨ和え　キャベツともやしの味噌汁

11/18 (月)

朝食
チョイスメニュー　照焼き肉団子　ハム　ライス　漬物　キャベツとわかめの味噌汁(減塩)

昼食
【佐世保高専】長崎チャンポン　フライドポテト　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　かつ煮　栗かぼちゃの含め煮　わかめと玉葱の味噌汁(減塩)

11/19 (火)

朝食
チョイスメニュー　高野豆腐の卵とじ　ベーコン　ライス　漬物　もやしと油揚げの味噌汁(減塩)

昼食
3色丼　冬瓜のおかか和え　牛乳　キャベツとわかめの味噌汁(減塩)

夕食
ライス　漬物　鶏むね肉の葱塩だれ　白菜ときのこの煮浸し　コンソメジュリアン

11/20 (水)

朝食
チョイスメニュー　ウィンナー(2本)　ほうれん草とかぼちゃのソテー　ライス　漬物　豆腐とわかめの味噌汁(減塩)

昼食
きつねうどん　春巻　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　バジルチキンソテー　ピリ辛こんにゃく　大根と油揚げの味噌汁(減塩)

11/21 (木)

朝食
チョイスメニュー　スクランブル　白菜と挽肉の炒め煮　ライス　漬物　もやしと人参のスープ

昼食
しらす丼　チキンカツ　牛乳　キャベツと玉葱の味噌汁(減塩)

夕食
ライス　漬物　鶏天　もやしとホウレン草のカレーチャプチェ　大根とわかめの味噌汁(減塩)

11/22 (金)

朝食
チョイスメニュー　根菜鶏つくねハンバーグ　スパゲティと玉葱のサラダ　ライス　漬物　じゃが芋と玉葱の味噌汁(減塩)

昼食
チキンカレー　キャベツサラダ　牛乳

夕食
ライス　漬物　アジフライ　きゅうりの和風ピクルス　わかめと玉葱の味噌汁(減塩)

11/23 (土)

朝食
だし巻き玉子　にんじんのたらこ炒め　ライス　漬物　キャベツともやしの味噌汁(減塩)

昼食
ベーコンと三色ピーマンのトマトソースパスタ　大根とツナのおかか和え　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　鶏の唐揚げオーロラソース　カリフラワーのコンソメ煮　キャベツと大根の味噌汁(減塩)

11/24 (日)

朝食
かぼちゃ挽肉フライ　切干大根のコールスローサラダ　ライス　漬物　わかめと玉葱の味噌汁(減塩)

昼食
ウインナーのカレーピラフ　フルーチェイチゴ　牛乳　もやしと油揚げの味噌汁(減塩)

夕食
ライス　漬物　鶏肉の生姜焼き　キャベツと筍の炒め煮　豆腐とわかめの味噌汁(減塩)

11/25 (月)

朝食
チョイスメニュー　和風スクランブル　ひじきと切干大根のきんぴら　ライス　漬物　玉葱と油揚げの味噌汁

昼食
魚介系醤油ラーメン　餃子　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　麻婆茄子　海藻のわさび和え　キャベツと油揚げの味噌汁

11/26 (火)

朝食
チョイスメニュー　鯖の塩焼き　ポテトサラダ　ライス　漬物　もやしとわかめの味噌汁

昼食
ロコモコハンバーグ目玉焼き添え　グレープフルーツルビー　牛乳　キャベツとわかめの味噌汁

夕食
ライス　漬物　鶏の唐揚げ甘辛だれ　ベーコンとポテトのガーリック醤油炒め　じゃが芋と玉葱の味噌汁

11/27 (水)

朝食
チョイスメニュー　ピーマン肉詰めフライ　白菜とチャーシューの炒め　ライス　漬物　キャベツともやしの味噌汁

昼食
ミックスうどん　野菜かき揚げ　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　ポークソテーBBQソース　大豆の甘辛絡め　大根と油揚げの味噌汁

11/28 (木)

朝食
チョイスメニュー　コーンスクランブル　さつま揚げと人参のきんぴら　ライス　漬物　じゃが芋と玉葱の味噌汁

昼食
中華丼　じゃがいものカレー炒め　牛乳　キャベツと油揚げの味噌汁

夕食
ライス　漬物　豚肉の粗挽きペッパー焼き　青じそスパゲッティー　もやしとわかめの味噌汁

11/29 (金)

朝食
チョイスメニュー　肉野菜炒め　プレーンオムレツ　ライス　漬物　わかめと玉葱の味噌汁

昼食
ビーフカレー　ゆで卵と玉葱のサラダ　牛乳

夕食
ライス　漬物　肉の日ミックスコンボ　キャベツとオクラの塩昆布和え　キャベツと大根の味噌汁

11/30 (土)

朝食
一口つくねの照り焼き　ソーセージとキャベツのフレンチサラダ　ライス　漬物　もやしと油揚げの味噌汁

昼食
親子丼　ほうれん草と白滝のお浸し　牛乳　大根とわかめの味噌汁

夕食
ライス　漬物　ビックメンチカツ　ワカメとしめじの煮浸し　じゃが芋と玉葱の味噌汁

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