白砂寮 10月の献立

10月の献立（PDF）


10/1 (水)
朝食
チョイスメニュー　肉団子（甘酢あん）　キャベツ　ツナコーン炒め　ライス　漬物　じゃが芋と玉葱の味噌汁

昼食
カレーうどん　メンチカツ　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　チキン南蛮　にらともやしのチャンプルー　玉葱と油揚げの味噌汁

10/2 (木)
朝食
チョイスメニュー　きのこのスクランブルエッグ　ラタトゥイユ　ライス　漬物　もやしとインゲンの味噌汁

昼食
カルボナーラ　コーンポテト　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　回鍋肉　春雨の中華和え物　玉葱と油揚げの味噌汁

10/3 (金)
朝食
チョイスメニュー　厚揚げと野菜の生姜煮　ハムとブロッコリーのマヨソース　ライス　漬物　キャベツと大根の味噌汁

昼食
チキンカレー　わかめサラダ　牛乳

夕食
ライス　漬物　鶏肉のソテー柚子胡椒ソース　ひじきと大豆の煮物　もやしと油揚げの味噌汁

10/4 (土)
朝食
ベーコン　和風スパゲッティー　ライス　漬物　玉葱と油揚げの味噌汁

昼食
豚ごぼう炒め丼　愛玉子　牛乳　春雨スープ

夕食
ライス　漬物　とんかつ　さつま揚げと人参のきんぴら　大根と油揚げの味噌汁

10/5 (日)
朝食
温泉玉子　キャベツとチャーシューの中華和え　ライス　漬物　じゃが芋とキャベツの味噌汁

昼食
鶏そぼろ炒飯　フルーチェピーチ　牛乳　野菜スープ

夕食
ライス　漬物　ポークソテーオニオンソース　ペンネナポリタン　玉葱と油揚げの味噌汁

10/6 (月)
朝食
チョイスメニュー　ウィンナー(2本)　人参と玉子の炒め　ライス　漬物　大根とわかめの味噌汁

昼食
お月見牛丼　いんげんの辛子醤油　牛乳　しめじと油揚げの味噌汁

夕食
ライス　漬物　ケイジャンチキン　もやしとホウレン草のカレーチャプチェ　キャベツと油揚げの味噌汁

10/7 (火)
朝食
チョイスメニュー　五目巾着の煮物　キャベツのツナマヨサラダ　ライス　漬物　もやしとインゲンの味噌汁

昼食
醤油ラーメン　焼売　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　豚肉のねぎ塩焼き　おくらとえのきのお浸し　キャベツと大根の味噌汁

10/8 (水)
朝食
チョイスメニュー　和風スクランブル　切干大根のきんぴら　ライス　漬物　玉葱と油揚げの味噌汁

昼食
肉うどん　玉子豆腐　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　照り煮チキン　大根の塩昆布和え　もやしとわかめの味噌汁

10/9 (木)
朝食
チョイスメニュー　いかフライ　青梗菜のゆず醤油　ライス　漬物　キャベツと大根の味噌汁

昼食
モッツァレラチーズのトマトソースパスタ　ブロッコリーのナムル　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　チキン南蛮　厚揚げと青菜の煮物　キャベツとわかめの味噌汁

10/10 (金)
朝食
チョイスメニュー　プレーンオムレツ　ポテトの醤油バター風味　ライス　漬物　キャベツと玉葱の味噌汁

昼食
キーマカレー　バナナ　牛乳

夕食
ライス　漬物　牛すじと大根の煮込み　海藻と玉ねぎの梅おかか和え　キャベツと油揚げの味噌汁

10/11 (土)
朝食
照焼き肉団子　小松菜とえのきのみぞれ和え　ライス　漬物　大根と油揚げの味噌汁

昼食
ツナコーンピラフ　じゃが芋の甘辛炒め　牛乳　わかめスープ

夕食
ライス　漬物　メンチカツ洋食屋風　春雨ともやしの炒め物　玉葱と油揚げの味噌汁

10/12 (日)
朝食
目玉焼き　ウインナーと野菜のソテー　ライス　漬物　キャベツと玉葱の味噌汁

昼食
麻婆豆腐飯　白菜のお浸し　牛乳　コンソメジュリアン

夕食
ライス　漬物　鶏もも肉のこがし味噌焼き　厚揚げと人参の中華炒め煮　もやしとわかめの味噌汁

10/13 (月)
朝食
プレーンオムレツ　ハムと野菜のカレー炒め　ライス　漬物　玉葱と油揚げの味噌汁

昼食
タンメン　プリン　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　チーズチキントマトソース　じゃが芋のニンニクおかか和え　わかめスープ

10/14 (火)
朝食
チョイスメニュー　肉入りコロッケ　ひじきと枝豆の煮物　ライス　漬物　豆腐とわかめの味噌汁

昼食
ケチャップオムライス　海藻とオニオンのマリネサラダ　牛乳　コンソメスープ

夕食
ライス　漬物　ハンバーグジンジャーソース　青菜と白菜のぽん酢がけ　キャベツと油揚げの味噌汁

10/15 (水)
朝食
チョイスメニュー　野菜のスクランブルエッグ　ごぼうのポテトサラダ　ライス　漬物　しめじと油揚げの味噌汁

昼食
ミックスうどん　蒸し鶏と胡瓜の梅和え　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　豚肉と大根の炒め煮　揚げ茄子の葱ソース　豆腐とわかめの味噌汁

10/16 (木)
朝食
チョイスメニュー　厚揚げのそぼろあん　ほうれん草とコーンのソテー　ライス　漬物　キャベツと玉葱の味噌汁

昼食
クリームミートソーススパゲティ　ブロッコリーとお豆のサラダ　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　鶏肉の一味唐辛子焼き　小鉢)いんげんと白滝の柚子しょうゆ　もやしとわかめの味噌汁

10/17 (金)
朝食
チョイスメニュー　豚野菜炒め　和風マカロニサラダ　ライス　漬物　もやしとわかめの味噌汁

昼食
カレーライス(豚)　わかめサラダ　牛乳

夕食
ライス　漬物　チキンの味噌マヨネーズソース　白菜とハムの炒め　キャベツと大根の味噌汁

10/18 (土)
朝食
温泉玉子　コーンじゃがバター風味　ライス　漬物　キャベツと油揚げの味噌汁

昼食
いか天丼　おくらのわさび醤油　牛乳　もやしと人参のスープ

夕食
ライス　漬物　豚と根菜の甘辛きんぴら　茄子のみぞれ和え　大根とわかめの味噌汁

10/19 (日)
朝食
ほうれん草スクランブル　厚揚げとキャベツの味噌炒め　ライス　漬物　大根と油揚げの味噌汁

昼食
牛肉と野菜のすき焼き丼　餃子　牛乳　わかめと玉葱の味噌汁

夕食
ライス　漬物　ポテトコロッケ&チキンカツ　もやしときくらげの香味和え　キャベツともやしの味噌汁

10/20 (月)
朝食
チョイスメニュー　照焼き肉団子　ほうれん草とマカロニのクリーム煮　ライス　漬物　キャベツとわかめの味噌汁

昼食
きつねうどん　春巻　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　イタリアンハンバーグステーキ　ブロッコリーのカレーマヨ和え　わかめと玉葱の味噌汁

10/21 (火)
朝食
チョイスメニュー　高野豆腐の卵とじ　ベーコン　ライス　漬物　もやしと油揚げの味噌汁

昼食
たれかつ丼　野菜コロッケ　牛乳　キャベツとわかめの味噌汁

夕食
ライス　漬物　グリルチキンサルサソース　スイートエンドウのおかか和え　コンソメジュリアン

10/22 (水)
朝食
チョイスメニュー　ウィンナー(2本)　ポテトサラダ　ライス　漬物　豆腐とわかめの味噌汁

昼食
【苫小牧】カレーラーメン　みたらし白玉　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　鶏肉の生姜焼き　大根のそぼろあん　大根と油揚げの味噌汁

10/23 (木)
朝食
チョイスメニュー　野菜のスクランブルエッグ　白菜とチャーシューの炒め　ライス　漬物　油揚げとわかめの味噌汁

昼食
和風明太子パスタ　ブロッコリーのツナマヨ和え　ライス　牛乳

夕食
ライス　漬物　鶏の照り焼き　白滝ときのこのピリ辛炒め　大根とわかめの味噌汁

10/24 (金)
朝食
チョイスメニュー　ハンバーグ　キャベツと筍の炒め煮　ライス　漬物　じゃが芋と玉葱の味噌汁

昼食
ハヤシライス　卵サラダ　牛乳

夕食
ライス　漬物　鶏肉のシーザーサラダ仕立て　ソース焼きそば　わかめと玉葱の味噌汁

10/25 (土)
朝食
温泉玉子　人参とじゃこのナムル　ライス　漬物　キャベツとわかめの味噌汁

昼食
鶏肉きんぴら丼　黒糖ゼリー　牛乳　わかめと玉葱の味噌汁

夕食
ライス　漬物　豚しゃぶの葱おろしだれ　こんにゃくと野菜の煮物　しめじと油揚げの味噌汁

10/26 (日)
朝食
肉入りコロッケ　ひじきと切干大根のきんぴら　ライス　漬物　わかめと玉葱の味噌汁

昼食
肉そぼろチャーハン　フルーチェミックスオレンジ　牛乳　もやしと油揚げの味噌汁

夕食
ライス　漬物　鶏天　3種の豆とポテトの辛子マヨ和え　豆腐とわかめの味噌汁


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